「きょうはご飯の用意がしんどいな・・」 子どもの前ではいつだって笑顔でいたいけれど、 睡眠不足や体調不良、日々の疲れなどなど・・ ママにだってがんばれない日はありますよね。 そんな時、みなさんはどうしていますか？ 4月発行の食育フリーマガジンmogmag13号では、 「ママにだってある　がんばれない日の備え方」と題し、 余裕がある日に用意しておきたい食材の冷凍ストックや、 現役ママ、先輩ママの日々を乗り切るヒント集をご紹介しています。 ～今回もボリュームたっぷりの情報をお届けします～ ・ママにだってある がんばれない日の備え方 ・馬鈴しょのおはなし ・簡単！おいしい！取り分けできる　春の献立 （春に美味しい旬の食材を使った３つの献立：８種のレシピ） ・離乳食きほんの「き」 ・食のお悩みズバッと解決！教えて！哲子の部屋 ・春の旬食材 ・生産者をたずねて（千歳市　保井春樹さん） ・親子でおやつ時間（春のフルーツでいろどるお豆腐レアチーズケーキ） 今回、モグマグでは初めてとなる酪農家さんへの取材でした。身近だけれど、意外と知らない？！ 牛乳のあれこれについてお話をうかがってきましたよ。 離乳食に取り分けできる献立レシピは、パスタパエリアや豚肉の若竹煮など、春の息吹を感じるメニューをご紹介しています。 モグマグのレシピで芽吹きのパワーを取り入れて、 心浮き立つ春を楽しみましょう。 いつも読んでくださっている方は、お友達へmogmagをご紹介してくださると嬉しいです＾＾

子どもの五感を刺激し、食への関心が高まるお手伝い。 させた方が良いとはわかっていても、 いつから？　何から？ となかなかふみきれないことってありますよね。 お手伝いって何歳からさせたら良いの？包丁や火を使わせるのが心配…。 食育フリーマガジンmogmag2018冬号では、 「いつから？なにから？子どものお手伝い」と題し、 食育に詳しい北海道教育大学の根本亜矢子先生に、関わり方のポイントや実践しやすい簡単お手伝いについてお話しを伺いました！家で過ごすことの多い季節にお手伝いの「はじめの一歩」をふみだしてみてはいかがでしょう。 食育フリーマガジンmogmag（モグマグ）Vol.12[2018年冬号]発行のご案内です。 ～今回もボリュームたっぷりの情報をお届けします～ ・いつから？なにから？子どものお手伝い ・お砂糖のおはなし～お砂糖ができるまで ・簡単！おいしい！取り分けできる　冬の献立 （３つの献立：８種のレシピ） ・離乳食きほんの「き」 ・食のお悩みズバッと解決！教えて！哲子の部屋 ・冬の旬食材 ・生産者をたずねて（新篠津村　熊崎隆久さん） ・親子でおやつ時間（おやつレシピ） お砂糖のおはなしでは製糖工場へ潜入！ なかなか見ることのできない、 てん菜がお砂糖になるまでをレポートしています。 離乳食に取り分けできる献立レシピは、 トマト鍋や根菜にゅうめんなど、 体があたたまるメニューをご紹介しています。 モグマグのレシピで体ポカポカ。寒い冬を乗り切りましょう。 いつも読んでくださっている方は、お友達へmogmagをご紹介してくださると嬉しいです＾＾

“食育”って大切だな～とは思っていても 「何からはじめたらよいの？」 「好き嫌いなくなんでも食べさせるのが食育？」 と感じたことはありませんか？ そこで、気軽に取り入れられる食育として モグマグでは毎号、食べものに関する絵本をご紹介しています。 今回の「おいしい絵本」特集は、その拡大版！ 札幌国際大学短期大学部　幼児教育保育学科教授の品川ひろみ先生をはじめ、NPO法人 北海道子育て支援ワーカーズ理事の加藤千恵さん、野菜ソムリエプロの資格を持ち、２人の男とこのママでもあるHTBの佐藤麻美さんなど、子どもや食にかかわる方たちに、おすすめの食べもの絵本をご紹介いただきました。 ぜひ、選書の参考になさってみてください＾＾ モグマグ11号（2017秋号）は、こんな内容です↓ ・おやこで読みたい「おいしい絵本」 ・簡単！おいしい！取分け出来る秋の献立 　巻かないロールキャベツの献立 　きのこご飯の献立 　パングラタンの献立 　離乳食への取分けができるレシピだから、 　赤ちゃんのうちから家族みんなで同じものを食べられます♪ ・秋の旬食材 ・生産者をたずねて〜知って食べてつながる食の環〜（当別町　稲村政崇さん） ・笑顔の食育フォトコンテスト結果発表！ 　今回も力作ぞろいでした＾＾ 毎回、好評のお悩み相談。今回は…… 「食品添加物、どこまで大丈夫？」です！ さまざまな食品に使われている添加物。 幼い子どもには、どこまで大丈夫なんだろう？ と気になりますよね。 「完全にさけることは難しいけれど、判断基準をしりたい・・・」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 私自身も、 先月置戸町食のアドバイザー 佐々木十美さんの調味料講座を受講してから 成分表示をあらためて確認するようになったりと、気になっていたところ。 今号のお悩み相談では、 国で定められた基準をふまえつつ、 手嶋先生ご自身の添加物に対する判断基準をもとに アドバイスをいただきました！

おでかけが楽しくなる夏！ ということで、子どもと一緒に「食」について学べる おでかけスポットをご紹介しています。 そして、気になるおでかけの時のごはん。 手づくりしたいけれど、食中毒も気になるし…… はじめての外食はちょっぴり緊張する…… 持ち物はどうしたら…… そんなママならではの気になるポイントもまとめましたよ＾＾ モグマグ10号（2017夏号）は、こんな内容です↓ ・おいしく楽しく学べる！おでかけ ・簡単！おいしい！取分け出来る夏の献立 ・夏の旬食材 ・生産者をたずねて〜知って食べてつながる食の環〜（恵庭市　宮田渉さん） お悩み相談は…… 「野菜嫌いの子が食べやすくなる工夫は？」です！ カラフルな夏野菜がおいしい季節！ とはいえ、 「うちの子はなかなか野菜を食べてくれないのよね……」 そんなお悩みを抱えていませんか？ かくいう私も、娘の「お野菜きらーい」に悩んできました。 （最近すこしずつ克服中です＾＾） モグマグの読者の皆様から寄せられるお悩みも 「子どもの野菜嫌い」がダントツの１位！です。 今号のお悩み相談では、 野菜嫌いの子が食べやすくなる工夫について、 手嶋先生が子どもの味覚形成の観点から くださったアドバイスは必見です！ 今回の表紙はとうもろこし。 燦々とふりそそぐ太陽の光をたっぷりあびて あま〜く熟したとうもろこしは、夏が旬です。 さわやかな青空とともに夏らしさ満点の表紙になりました＾＾ 献立は、夏野菜たっぷり！ ちょっとエスニックな風味もまじえたメニューでお届けします。 離乳食への取分けができるレシピだから、 ママの負担軽減に！ 赤ちゃんのうちから家族みんなで同じものを食べられますよ♪ ※表示価格は、発送手数料です

ママが考え ママが作った ママのための 食育フリーマガジン 【mogmag(モグマグ）９号】 特集は ・毎日のごはんでととのえよう！生活リズム ・簡単！おいしい！取分け出来る春の献立 ・春の旬食材 ・生産者をたずねて〜知って食べてつながる食の環〜 　（千歳市　橋場勇太さん） お悩み相談は…… 「ナッツや雑穀いつから食べて大丈夫？」 など ママの知りたい情報がギュッとつまっています。 ※サイトの性質上価格が250円となっておりますが 本体は０円、発送手数料＋送料として250円頂戴しております

※ご注意ください※ サイトの性質上、価格が250円となっておりますが 本体は0円、250円は発送手数料として頂戴しております。 ママが考え ママが作った ママのための 食育フリーマガジン 【mogmag(モグマグ）8号】 特集は ・「自分で食べる」力を育てる ・簡単！おいしい！取分け出来る冬の献立 ・冬の旬食材 ・食べて応援！北海道の農家さん（新篠津村　竹村清一さん） お悩み相談は…… 「風邪などで体調がわるいときの食事は？」 など ママの知りたい情報がギュッとつまっています。

※ご注意ください※ サイトの性質上、価格が250円となっておりますが 本体は0円、250円は発送手数料として頂戴しております。 ママが考え ママが作った ママのための 食育フリーマガジン 【mogmag(モグマグ）7号】 特集は ・もっと知りたい！子どものおやつ ・フォトコンテスト結果発表！ ・簡単！おいしい！取分け出来る秋の献立 ・秋の旬食材 子どもと食に関するお悩み相談のコーナーなど ママの知りたい情報がギュッとつまっています。

※ご注意ください※ サイトの性質上、価格が250円となっておりますが 本体は0円、250円は発送手数料として頂戴しております。 ママが考え ママが作った ママのための 食育フリーマガジン 【mogmag(モグマグ）6号】 特集は ・おいしく楽しく まなべるお出かけ ・簡単！おいしい！取り分け出来る 夏の献立 他にも旬の食材紹介ページや 子どもと食に関するお悩み相談のコーナーなど ママの知りたい情報がギュッとつまっています。

※ご注意ください※ サイトの性質上、価格が250円となっておりますが 本体は0円、250円は発送手数料として頂戴しております。 ママが考え ママが作った ママのための 食育フリーマガジン 【mogmag(モグマグ）5号】 特集は ・備えよう！子どもの非常食 ・簡単！おいしい！取り分け出来る 春の献立 他にも旬の食材紹介ページや 子どもと食に関するお悩み相談のコーナーなど ママの知りたい情報がギュッとつまっています。

ママが考え ママが作った ママのための 食育フリーマガジン 【mogmag(モグマグ）4号】 特集は ・気になる食材 いつから食べて大丈夫？ ・簡単！おいしい！取り分け出来る 冬の献立 ・プロに聞く！楽しくおいしく食べるコツ 他にも旬の食材紹介ページや 子どもと食に関するお悩み相談のコーナーなど ママの知りたい情報がギュッとつまっています。 ※ご注意ください※ サイトの性質上、価格が250円となっておりますが 本体は0円、250円は発送手数料として頂戴しております。

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ママが考え ママが作った ママのための 食育フリーマガジン 【mogmag(モグマグ）２号】 特集は ・どうしてる？子どものおでかけごはん ・簡単！おいしい！取り分け出来る 夏の献立 ・美味しく学べるおでかけスポット 他にも旬の食材紹介ページや 子どもと食に関するお悩み相談のコーナーなど ママの知りたい情報がギュッとつまっています。 ※ご注意ください※ サイトの性質上、価格が250円となっておりますが 本体は0円、250円は発送手数料として頂戴しております。

食育フリーマガジンmogmag（モグマグ）の記念すべき創刊号です。